HIIT | Down Dog

Cu videoclipurile preînregistrate, te plictisești și la fel și mușchii tăi! Evitați temutul platou de antrenament și lăsați-vă rupt cu HIIT. Cu peste peste 1000 de exerciții diferite, nu veți face niciodată același antrenament de două ori!

PRIETENI PENTRU ÎNCEPUTOR

Dacă sunteți nou-nouț la HIIT, Nivelul 0 este locul perfect pentru a începe! Folosiți-vă propria greutate corporală pentru a vă crește ritmul cardiac și pentru a arde eficient grăsimile în timp ce construiți mușchi - nu este nevoie de recuzită fantezie. Videoclipurile noastre de înaltă definiție și instrucțiunile clare vă ghidează în fiecare exercițiu HIIT. Este ca și cum ai avea un antrenor personal!

CONSTRUIȚI ANTRENAMENTUL DORIT

Setați lungimea totală a antrenamentului

Adaptați lungimea lungimii exercițiului și intervalele de recuperare

Alegeți dintre 4 niveluri diferite ale corpului superior, corpului inferior și nucleului pentru a obține exerciții care vă provocă

MIX CARACTERISTICĂ

Alegeți dintre presetări precum Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps sau preferatul nostru, Bringing Sexy Back, sau creați propriul amestec de aerobic, nucleu, glute, picioare și partea superioară a corpului

Excludeți exercițiile care nu funcționează pentru dvs.: Încheietura mâinilor? Spune la revedere de la blaturi și scânduri. Obosit de burpee? Nicio problemă, nu va mai trebui să te întorci niciodată.

MUZICA DIN SCHIMBARE DINAMICĂ

Alegeți tipul de muzică care vă atrage atenția și vă oferim ritmuri care se potrivesc mișcării dvs. și vă ajută să vă împingeți cu putere până în ultima secundă a fiecărui interval.

ALEGE-ȚI VOCEA

Selectați-vă antrenorul preferat pentru a vă menține motivat în timp ce transpirați.

SINCRONIZARE ÎNTRE DISPOZITIVE

Se sincronizează automat pe toate dispozitivele dvs.

Termenii și condițiile lui Down Dog pot fi găsite la https://www.downdogapp.com/terms

Politica de confidențialitate Down Dog poate fi găsită la https://www.downdogapp.com/privacy